主料·

南瓜泥｜200克

小米｜50克

糯米｜40克

紅棗｜適量

 

·輔料·

冰糖｜適量

 

·做法·

1. 把南瓜去皮蒸熟，打成泥狀，取200克備用。小米、糯米、紅棗洗凈。

2. 小米、糯米放入鍋里，涼水煮開。

3. 放入紅棗煮開后，改小火熬制。 

4. 等粥濃稠后放入南瓜泥。

5. 再煮2分鐘左右，煮至很濃稠即可，可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入適量冰糖。暖身養(yǎng)胃的南瓜小米粥，帶著淡淡的南瓜香甜，喝一口很舒服～