很多學生不了解空乘培訓的課程有哪些，都在找一些相關(guān)的資料進行了解，今天小編給大家簡單的介紹一下，當然可能不是很全面，請見諒。

　　優(yōu)雅可以通過見識和學識、儀容儀表、發(fā)型、服飾、身體、氣味、聲音、社交、智慧情感等方面去修煉，作為一個女人，美麗是以身俱來的，但優(yōu)雅的氣質(zhì)卻是后天修煉而成的結(jié)果，美麗是表象，氣質(zhì)卻要從骨子里透露出來。有魅力的姿勢是需要訓練的。在任何時候都不要松懈對自己姿勢的注意：走路要優(yōu)雅、優(yōu)雅的坐姿、用餐時的優(yōu)雅、優(yōu)雅的身體語言等。

　　習慣在經(jīng)濟艙工作的我們，一名乘務員平均要服務50個旅客，在提供飲料時，可能已經(jīng)有旅客想用餐，在提供餐食時，可能有的旅客口渴了，所以經(jīng)濟艙的服務要求就是標準化，可能還需要一定的速度，但是一旦進入頭等艙我們就要慢下來，這樣才可以做到高雅大方，這是這么多天的學習中讓我印象最深的經(jīng)驗。

　　奧黛麗·赫本已成為世人公認的、永不退位的優(yōu)雅經(jīng)典版本，瑞士名表浪琴專賣店，懸掛著巨幅黑白照片，向世人闡釋著什么是優(yōu)雅——從容不迫、雍容華貴。

　　充滿自信優(yōu)雅氣質(zhì)的香港著名影星劉嘉玲對“優(yōu)雅”這個詞的解釋：服裝搭配并不是很重要，重要的是一個人的神態(tài)和走出來的整體感覺，美麗是很多東西積累下來的。如果說話很空洞沒有內(nèi)容，女人的穿著和妝容再漂亮也不是美麗和優(yōu)雅的。所以一個人增長見識與學識才能做到優(yōu)雅。美麗不會因時間而停頓，不同階段有不同階段的美!

　　做到這一點其實很不容易，有些東西不是一朝一夕可以改變，需要的是生活的沉淀，需要對生活的理解，我希望可以多學習到一些優(yōu)秀的經(jīng)驗，變得越來越優(yōu)雅，做一名優(yōu)秀的頭等艙乘務員。