學游泳請私教到底有沒有必要

先說成年人學習游泳。成年人應(yīng)該有比較強的自學能力了，也會自己判斷，所以到底需不需要請私教自己決定就好了嗎。自己學會游泳，能游得很好的人大有人在啊。請私教的話也不會教到你能游上千八百米的，基本都是六七百，一千來塊錢，學那么十幾課讓你能游起來就行了。

看得多了，說實在的，有很多健身館里的游泳私教的水平確實也不怎么敢讓我恭維。其實我覺得成年人初學游泳真的沒太大的必要去請私教的，各種游泳視頻教程網(wǎng)上一抓一大把，只要不怕別人笑話，多下水去練習，想要能游起來真的并是那么困難。但是有兩種情況我覺得還是有必要請教練的。

一種情況是游得不標準，需要做動作上的改善。雖然游泳的基本動作不是那么難掌握，但我們不一定就能游的那么標準，游得那么輕松自如，自己悶頭去練的話也很難發(fā)現(xiàn)問題到底出在哪里，所以這個時候請教練指導(dǎo)就是必要的了。

我個人是全浸式自由泳游泳愛好者，雖然能游上好幾千米了，但我依然很想?yún)⒓尤阶杂捎镜膶W習班請私教進行指導(dǎo)。只是國內(nèi)貌似沒有認證過的全浸式游泳教練。深圳那面聽說去年開了一個，但太遠了，也沒有怎么去關(guān)注，現(xiàn)在主要還是靠網(wǎng)絡(luò)上的視頻教程在做自我改善。

另外一種情況是遇到了瓶頸。有的游泳愛好者希望自己能游進一個既定的目標。比方說自由泳能游進二十分鐘之內(nèi)。能游出好的成績來絕對不是自己盲目練出來的，所以這個時候也是需要找教練進行指導(dǎo)和制定訓(xùn)練計劃的。曾經(jīng)看到一個網(wǎng)友說，為了能游進二十分鐘去，請教練跟著練了三個月才終于突破瓶頸。

游泳私教的費用大概是多少

成人游泳班一般是10節(jié)課程，從基礎(chǔ)的蛙泳和仰泳開始學習。如果是由專業(yè)私教一對一的話，價格一般在2000元左右。

當然現(xiàn)在很多健身房也有泳館，里邊的私教價格一般是2500元左右，包教包會，沒有課程時間要求。

女生泳姿初期也是以仰泳和蛙泳為主，因為對于零基礎(chǔ)的人來說，這兩種泳姿學習起來比較容易上手。

學游泳需要多久

1、根據(jù)每個人對水的畏懼程度和接受程度有所不同，一般初學者蛙泳學習4-6次就可以學會，漂浮，手腳動作很快，掌握正確姿勢后練習呼吸很快就學會了。

2、5歲10歲和15歲學習效果不同，每個年齡段每個人身體也都不是相同的，體質(zhì)不一樣，學習效果不一樣，對游泳的理解程度和老師的講解有很大的關(guān)系，年齡小一點的學的要慢一些，但這也不是完全絕對的。

3、性格因素也決定了很多，男孩要比同齡的女孩要快一些，掌握程度不一樣，最后的效果不一樣。

4、找一本游泳教材，最好有照片的，能找一張教學光盤更好，在家里學習動作，然后到水中實習，不換氣做蛙泳動作，先是腿的動作，再是手，再是手腿配合，熟練后手腿及換氣配合。