學(xué)游泳請(qǐng)私教到底有沒有必要

先說成年人學(xué)習(xí)游泳。成年人應(yīng)該有比較強(qiáng)的自學(xué)能力了，也會(huì)自己判斷，所以到底需不需要請(qǐng)私教自己決定就好了嗎。自己學(xué)會(huì)游泳，能游得很好的人大有人在啊。請(qǐng)私教的話也不會(huì)教到你能游上千八百米的，基本都是六七百，一千來塊錢，學(xué)那么十幾課讓你能游起來就行了。

看得多了，說實(shí)在的，有很多健身館里的游泳私教的水平確實(shí)也不怎么敢讓我恭維。其實(shí)我覺得成年人初學(xué)游泳真的沒太大的必要去請(qǐng)私教的，各種游泳視頻教程網(wǎng)上一抓一大把，只要不怕別人笑話，多下水去練習(xí)，想要能游起來真的并是那么困難。但是有兩種情況我覺得還是有必要請(qǐng)教練的。

一種情況是游得不標(biāo)準(zhǔn)，需要做動(dòng)作上的改善。雖然游泳的基本動(dòng)作不是那么難掌握，但我們不一定就能游的那么標(biāo)準(zhǔn)，游得那么輕松自如，自己悶頭去練的話也很難發(fā)現(xiàn)問題到底出在哪里，所以這個(gè)時(shí)候請(qǐng)教練指導(dǎo)就是必要的了。

我個(gè)人是全浸式自由泳游泳愛好者，雖然能游上好幾千米了，但我依然很想?yún)⒓尤阶杂捎镜膶W(xué)習(xí)班請(qǐng)私教進(jìn)行指導(dǎo)。只是國內(nèi)貌似沒有認(rèn)證過的全浸式游泳教練。深圳那面聽說去年開了一個(gè)，但太遠(yuǎn)了，也沒有怎么去關(guān)注，現(xiàn)在主要還是靠網(wǎng)絡(luò)上的視頻教程在做自我改善。

另外一種情況是遇到了瓶頸。有的游泳愛好者希望自己能游進(jìn)一個(gè)既定的目標(biāo)。比方說自由泳能游進(jìn)二十分鐘之內(nèi)。能游出好的成績來絕對(duì)不是自己盲目練出來的，所以這個(gè)時(shí)候也是需要找教練進(jìn)行指導(dǎo)和制定訓(xùn)練計(jì)劃的。曾經(jīng)看到一個(gè)網(wǎng)友說，為了能游進(jìn)二十分鐘去，請(qǐng)教練跟著練了三個(gè)月才終于突破瓶頸。

游泳私教的費(fèi)用大概是多少

成人游泳班一般是10節(jié)課程，從基礎(chǔ)的蛙泳和仰泳開始學(xué)習(xí)。如果是由專業(yè)私教一對(duì)一的話，價(jià)格一般在2000元左右。

當(dāng)然現(xiàn)在很多健身房也有泳館，里邊的私教價(jià)格一般是2500元左右，包教包會(huì)，沒有課程時(shí)間要求。

女生泳姿初期也是以仰泳和蛙泳為主，因?yàn)閷?duì)于零基礎(chǔ)的人來說，這兩種泳姿學(xué)習(xí)起來比較容易上手。

學(xué)游泳需要多久

1、根據(jù)每個(gè)人對(duì)水的畏懼程度和接受程度有所不同，一般初學(xué)者蛙泳學(xué)習(xí)4-6次就可以學(xué)會(huì)，漂浮，手腳動(dòng)作很快，掌握正確姿勢(shì)后練習(xí)呼吸很快就學(xué)會(huì)了。

2、5歲10歲和15歲學(xué)習(xí)效果不同，每個(gè)年齡段每個(gè)人身體也都不是相同的，體質(zhì)不一樣，學(xué)習(xí)效果不一樣，對(duì)游泳的理解程度和老師的講解有很大的關(guān)系，年齡小一點(diǎn)的學(xué)的要慢一些，但這也不是完全絕對(duì)的。

3、性格因素也決定了很多，男孩要比同齡的女孩要快一些，掌握程度不一樣，最后的效果不一樣。

4、找一本游泳教材，最好有照片的，能找一張教學(xué)光盤更好，在家里學(xué)習(xí)動(dòng)作，然后到水中實(shí)習(xí)，不換氣做蛙泳動(dòng)作，先是腿的動(dòng)作，再是手，再是手腿配合，熟練后手腿及換氣配合。