高中生活是枯燥又艱苦的，每當(dāng)晚上經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，總是會(huì)看見(jiàn)教室的燈依然在亮著，同學(xué)們還在燈下緊張的學(xué)習(xí)著，但是熬夜看書真的有用么？真的可以提高成績(jī)么？

對(duì)此，我們可以從兩個(gè)方面來(lái)看。

第一，經(jīng)常熬夜對(duì)學(xué)生的發(fā)育和健康有一定的危害，高中生普遍的年齡高達(dá)約在十六、七歲之間，這個(gè)時(shí)期同學(xué)們的身體還處在發(fā)育空間，這個(gè)時(shí)候睡眠時(shí)間應(yīng)該保持在八小時(shí)以上，，而高中繁忙的學(xué)習(xí)任務(wù)，使我們沒(méi)有那么多的時(shí)間保證睡眠，沒(méi)有充足的睡眠，會(huì)對(duì)我們的身體健康帶來(lái)影響，而且過(guò)度的用眼，對(duì)視力的影響也更明顯，現(xiàn)在高中生不帶眼鏡的跟大熊貓一樣稀少。

第二，高中生經(jīng)常熬夜不一定學(xué)習(xí)成績(jī)就好，因?yàn)榘疽箷?huì)影響第二天的學(xué)習(xí)，是否需要熬夜還要根據(jù)自身的身體情況和學(xué)習(xí)任務(wù)合理安排，不要經(jīng)常性熬夜，人的大腦是不能永遠(yuǎn)保持清醒的，記憶力也不會(huì)一直都在狀態(tài)，狀態(tài)不好的時(shí)候熬夜是起不了什么作用的。

現(xiàn)在的高中生面臨的升學(xué)壓力十分巨大，學(xué)習(xí)上的負(fù)擔(dān)也超乎想象 ，每天放學(xué)后老師還會(huì)布置大量的作業(yè)，如果你不完成，就會(huì)被別人超過(guò)，這樣一來(lái)，本就競(jìng)爭(zhēng)十分激烈的學(xué)習(xí)任務(wù)，又變成了體力毅力的競(jìng)爭(zhēng)，以至于高中生不能不去熬夜。

老師布置作業(yè)的目的，是為了讓學(xué)生加深記憶，對(duì)于某些知識(shí)點(diǎn)你已經(jīng)掌握了，作業(yè)的多少已經(jīng)不重要了，學(xué)習(xí)最重要的就是掌基礎(chǔ)知識(shí)和原理。

最重要的一點(diǎn)，我們要清楚自己在一天之中什么時(shí)候自己的狀態(tài)是最好的，把握好這段時(shí)間，我們的學(xué)習(xí)效率才是最高的，如果不在狀態(tài)，即使強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)，也只是耗費(fèi)時(shí)間，不如好好休息，養(yǎng)足精神。

高中生活是很辛苦的，雖然高中生熬夜是迫不得已，但是我們依然不建議大家經(jīng)常熬夜，希望大家能把身體保護(hù)好，各自都能走上理想的大學(xué)。