高中生活是枯燥又艱苦的，每當晚上經(jīng)過學習，總是會看見教室的燈依然在亮著，同學們還在燈下緊張的學習著，但是熬夜看書真的有用么？真的可以提高成績么？

對此，我們可以從兩個方面來看。

第一，經(jīng)常熬夜對學生的發(fā)育和健康有一定的危害，高中生普遍的年齡高達約在十六、七歲之間，這個時期同學們的身體還處在發(fā)育空間，這個時候睡眠時間應該保持在八小時以上，，而高中繁忙的學習任務，使我們沒有那么多的時間保證睡眠，沒有充足的睡眠，會對我們的身體健康帶來影響，而且過度的用眼，對視力的影響也更明顯，現(xiàn)在高中生不帶眼鏡的跟大熊貓一樣稀少。

第二，高中生經(jīng)常熬夜不一定學習成績就好，因為熬夜會影響第二天的學習，是否需要熬夜還要根據(jù)自身的身體情況和學習任務合理安排，不要經(jīng)常性熬夜，人的大腦是不能永遠保持清醒的，記憶力也不會一直都在狀態(tài)，狀態(tài)不好的時候熬夜是起不了什么作用的。

現(xiàn)在的高中生面臨的升學壓力十分巨大，學習上的負擔也超乎想象 ，每天放學后老師還會布置大量的作業(yè)，如果你不完成，就會被別人超過，這樣一來，本就競爭十分激烈的學習任務，又變成了體力毅力的競爭，以至于高中生不能不去熬夜。

老師布置作業(yè)的目的，是為了讓學生加深記憶，對于某些知識點你已經(jīng)掌握了，作業(yè)的多少已經(jīng)不重要了，學習最重要的就是掌基礎知識和原理。

最重要的一點，我們要清楚自己在一天之中什么時候自己的狀態(tài)是最好的，把握好這段時間，我們的學習效率才是最高的，如果不在狀態(tài)，即使強迫自己學習，也只是耗費時間，不如好好休息，養(yǎng)足精神。

高中生活是很辛苦的，雖然高中生熬夜是迫不得已，但是我們依然不建議大家經(jīng)常熬夜，希望大家能把身體保護好，各自都能走上理想的大學。