其實(shí)告別拖延癥的方法很簡單，運(yùn)用好贊賞、懲罰和耐心，就能讓磨蹭變成歷史。家長善用小鬧鐘、規(guī)定時(shí)間沒有完成立即停止、把作業(yè)當(dāng)成考試、生活中注意培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念等都可以幫孩子不再磨蹭。

1、善用小鬧鐘。

用鬧鐘督促孩子做作業(yè)，有利于孩子快速有效的完成作業(yè)。在孩子使用鬧鐘前，有個(gè)孩子做作業(yè)的速度相當(dāng)慢，總是一會兒喝水，一會兒玩橡皮，20分鐘的作業(yè)拖一個(gè)多小時(shí)還不能完成。后來，孩子?jì)寢屜肓藗€(gè)主意，她每天根據(jù)孩子的作業(yè)總量和孩子做作業(yè)的效率，幫孩子估算出做作業(yè)需要的時(shí)間，然后讓孩子在寫作業(yè)之前先上鬧鐘，鬧鐘在孩子完成作業(yè)的期限前10分鐘響。從這以后，這位母親再不用在孩子后面催促“快點(diǎn)、快點(diǎn)”，鬧鐘是他最好的催促。同時(shí)，孩子在自己定鬧鐘學(xué)習(xí)的過程中，也不斷體驗(yàn)到了成功感，不再把作業(yè)當(dāng)作幫父母完成任務(wù)，學(xué)習(xí)更加自覺。

2、規(guī)定時(shí)間沒有完成立即停止。

有些孩子寫作業(yè)拖延時(shí)間拖成習(xí)慣了，每天都要到晚上十點(diǎn)才能完成作業(yè)，減少了睡眠時(shí)間，導(dǎo)致第二天上課沒有精神，降低了學(xué)習(xí)效率。周而復(fù)始，造成惡性循環(huán)。這時(shí)，我覺得可以給孩子確定一個(gè)作業(yè)完成的最后時(shí)間。要保證孩子十個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，很多家長規(guī)定孩子九點(diǎn)鐘睡覺。所以到了晚上九點(diǎn)，孩子的作業(yè)還沒有完成，就不再寫了，要求孩子必須睡覺。作業(yè)沒有完成，會受到老師的批評。以后，孩子就會抓緊時(shí)間完成了。這是個(gè)狠招，家長要據(jù)情況而定，不能多次使用，只能在關(guān)鍵時(shí)用上幾次。

3、把作業(yè)當(dāng)成考試。

記得前一段時(shí)間在一本教育雜志上看到一篇很好的文章，現(xiàn)分享給大家。

記得女兒上小學(xué)三年級時(shí)，做家庭作業(yè)總是磨磨蹭蹭。兩三道題，本應(yīng)20分 鐘就可以做完，可她卻要耗上近兩個(gè)小時(shí)。你看她，從書包里拿出書本就要花上幾分鐘時(shí)間，翻書、打開作業(yè)本也心不在焉。做作業(yè)也是東張西望，常常做一些與作業(yè)無關(guān)的事：摳摳手指甲，拿她喜歡的東西玩上一會兒，有時(shí)候還要到另一個(gè)房間轉(zhuǎn)一圈，要么就停下來整理一下書桌。做一道題，要反復(fù)尋找書中的相關(guān)內(nèi)容，甚至還得打電話問同學(xué)。因?yàn)閷懙貌还ふ?，或?qū)戝e(cuò)了，就要撕掉幾張作業(yè)紙。這樣，每天都要耗到很晚才能勉強(qiáng)交差。

因?yàn)樽鲎鳂I(yè)磨蹭，女兒的業(yè)余時(shí)間全被占用了，沒有玩的和做其他事的時(shí)間。所以，她對學(xué)習(xí)開始產(chǎn)生厭煩情緒，總盼著放假。又因?yàn)樽鳂I(yè)不抓緊時(shí)間，到考試時(shí)，會做的題也做不完，致使學(xué)習(xí)成績下降。于是，我決定給我女兒支一招，將作業(yè)當(dāng)成考試來完成。

一天，女兒放學(xué)回家，正要打開書包做作業(yè)，我便過去對她說：“從今天開始，咱們把作業(yè)當(dāng)考試吧，怎么樣？”女兒一愣，詫異地問我：“怎么考??？”我就反問她說：“你們考試有什么規(guī)定嗎？”女兒不假思索地說：“當(dāng)然有啦！”于是，我倆邊寫邊說，將有關(guān)考試的要求一一記錄下來，并對女兒說，按考試要求做完作業(yè)，你就可以干自己想干的事。

一聽這話，女兒的勁頭更足了，趕緊拿來鬧鐘，讓我?guī)退?jì)算一下完成作業(yè)所需要的時(shí)間，迅速將鬧鐘上好弦，用很短的時(shí)間將作業(yè) 所需要的用具準(zhǔn)備齊全，儼然一副考試的架勢。我提醒她說：“考試可不讓看書呀！”女兒很自信地說：“我不看書也都會”?？荚嚒遍_始了，看到女兒一本正經(jīng)的 樣子，我打心眼里高興。原來要耗上兩個(gè)小時(shí)才能完成的作業(yè)，今天只用了二十幾分鐘。鬧鐘一響，女兒將作業(yè)本遞給我，風(fēng)趣地說：“爸爸老師，給我判卷子吧！”

經(jīng)過一個(gè)月的將作業(yè)當(dāng)成考試的訓(xùn)練，女兒做作業(yè)的速度快了許多，準(zhǔn)確率也大大提高。這種辦法不但激發(fā)了她的學(xué)習(xí)興趣，也給我們?nèi)业纳钤黾恿嗽S多樂趣。

4、生活中注意培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念。

其實(shí)一個(gè)孩子時(shí)間觀念不強(qiáng)，絕不會只是表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面，而應(yīng)該是表現(xiàn)在生活與做事的方方面面。一個(gè)時(shí)間觀念不強(qiáng)的孩子，不但做作業(yè)慢，做任何事都慢！所以平 時(shí)在生活中各個(gè)方面都要注意培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念。比如：我的兒子和他表弟每次游泳完回來之后都要洗澡，如果家長不提醒他們時(shí)間，兩個(gè)人可以在里面打打鬧鬧洗上半個(gè)小時(shí)不出來，這邊的作業(yè)還沒動(dòng)。這就說明孩子的時(shí)間觀念不強(qiáng)。