對于高中生來說，上課走神是非常影響學習效率的。那么如何才能有效的解決上課犯困這個毛病呢?有途網(wǎng)小編與大家分享一些經(jīng)驗。

學生的上課走神可以從兩個方面進行分析，第一個方面就是外因也就是外部環(huán)境比如老師本節(jié)課的授課方式，學生受家庭等的影響而造成的不良情緒影響，這些外部環(huán)境有時候是我們無法控制的。第二個是內(nèi)因也就是學生個人無意識或有意識的行為影響，這個我們可以通過一些方法提高學生注意力。

從學生個人來看，上課走神主要有這兩個因素：一是對該課程提不起興趣或?qū)ι险n內(nèi)容聽不懂，一上課就發(fā)呆，對于此種情況可能就需要有針對性的提高個人學習興趣，第二個是個人思維活躍，思考問題上往往快于老師的節(jié)奏，在聽課方式上是斷斷續(xù)續(xù)的。

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自我提醒法。養(yǎng)成一個“只要一走神就自覺地提醒自己”的好習慣。每一次提醒都是自己意志的一次提鍛煉和提高，也是對自己認識的加深和全面。必要時可以貼一小紙條時刻提醒自己不要走神。和同學一起互相監(jiān)督，建立一種互相監(jiān)督的良好關系對每一位同學都很有利。監(jiān)督時可以直接提醒，也可以直接進行問題探討，將對方“拉”到學習中來。

重視聽課時間。課堂教學是整個教學工作的中心環(huán)節(jié)，它是學生增長知識、解決學習中各種問題的關鍵時刻，它對學生學習成績的好壞，對奠定學生全面發(fā)展的基礎起著決定作用。青春年華要惜時如金，課堂45分鐘更比黃金貴百倍。希望同學們要懂得珍惜每節(jié)課的45分鐘。

記錄法。給自己準備一個小本子，專門用來記錄走神的內(nèi)容。比如，今天數(shù)學課中你想昨天的足球賽來著，那么就要在本子上做記錄：數(shù)學課足球賽約一分鐘半這樣記錄幾天以后，你從頭至尾認真看一遍，會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西是多么無聊，浪費了多么寶貴的時光。漸漸地，你會對走神越來越厭惡，記錄本上的內(nèi)容也會隨之越來越少。