情商的高低在人際交流中最能體現(xiàn)，情商高的人一般怎樣說(shuō)話和表達(dá)？哪些方法可以提高情商？下文有途網(wǎng)小編給大家整理了可以提高情商的八種方法，供參考！

八種方法教你提高情商

1、學(xué)會(huì)劃定恰當(dāng)?shù)男睦斫缦?，這對(duì)每個(gè)人都有好處。

2、找一個(gè)適合自己的方法，在感覺(jué)快要失去理智時(shí)使自己平靜下來(lái)，從而使血液留在大腦里，做出理智的行動(dòng)。

3、想抱怨時(shí)，停一下先自問(wèn)：“我是想繼續(xù)忍受這看起來(lái)無(wú)法改變的情形呢，還是想改變它呢？” 對(duì)于沒(méi)完沒(méi)了的抱怨，我們稱(chēng)之為嘮叨。抱怨會(huì)消耗用力而又不會(huì)有任何結(jié)果，對(duì)問(wèn)題的毫無(wú)用處，又很少會(huì)使我們感到好受一點(diǎn)。

4、掃除一切浪費(fèi)精力的事物。 什么是不利于我們提高情商的力量呢？答案就是一切浪費(fèi)精力的事物。 許多人的神經(jīng)系統(tǒng)就像父親的手一樣長(zhǎng)了厚厚的老繭。我們已經(jīng)習(xí)慣于意識(shí)不到精力的消耗。

5、找一個(gè)生活中鮮活的榜樣。 我們都曾經(jīng)歷過(guò)學(xué)榜樣的年代，那些榜樣對(duì)于我們來(lái)說(shuō)高尚而又疏遠(yuǎn)。于是我們學(xué)榜樣的熱忱在和榜樣的距離中漸漸熄滅了，因?yàn)槲覀冎溃约阂苍S一生都成不了大英雄。

6、為人父母。 為人父母會(huì)教會(huì)你很多東西。當(dāng)孩子尖叫“為什么不給我買(mǎi)？我恨你！”時(shí)，你不能絕望，不能暴怒，你需要理解他并接受極怨恨的現(xiàn)實(shí)。要知道，這是孩子所能給予你的最好的禮物，當(dāng)然這種恨不要持續(xù)下去。 養(yǎng)育孩子是一個(gè)雙贏的結(jié)局。

7、從難以相處的人身上學(xué)到東西。 我們的周?chē)泻芏嗬悟}滿腹，橫行霸道、裝膽作勢(shì)的人，我們多么希望這些人從生活中消失，因?yàn)樗麄儠?huì)讓人生氣和絕望，甚至發(fā)狂。為什么不能把這些人圈起來(lái)，買(mǎi)張飛機(jī)票，送到一個(gè)小島上，在那里他們?cè)僖膊粫?huì)打擾到別人。可是，最好別這樣，這些難以相處的人是我們提高情商的幫手。你可以從多嘴多舌的人身上學(xué)會(huì)沉默，從脾氣暴躁的人身上學(xué)會(huì)忍耐，從惡人身上學(xué)到善良，而且你不用對(duì)這些老師感激涕零。

8、時(shí)不時(shí)嘗試另一種完全不同的方式，你會(huì)拓寬視野，提高情商。 你是一個(gè)性格開(kāi)朗外向的人還是性格內(nèi)向、只喜歡獨(dú)處或和幾個(gè)密友在一起的人呢？你喜歡提前計(jì)劃好每一天，以知道要干些什么事，還是毫無(wú)計(jì)劃呢？人人都有自己的偏愛(ài)，如果可以選擇的話，每個(gè)人都會(huì)選擇自己偏愛(ài)的方式。然而，突然常規(guī)，嘗試截然相反的行動(dòng)會(huì)更有助于我們的成長(zhǎng)。

情商高的人說(shuō)話有什么特點(diǎn)

1：看透，不說(shuō)透，但能把事情做透

生活中，有很多事情都是只能自己看明白就夠了，如果說(shuō)出來(lái)，兩邊都不討好。畢竟你一個(gè)外來(lái)的都看得清的事情，他們會(huì)不理解嗎？他們只不過(guò)是不想把事情挑明罷了。又或者有些人是當(dāng)局者迷，但是如果因?yàn)槟惆咽虑橹v清了，他們之間的友情就徹底沒(méi)了。

2：表態(tài)，沒(méi)態(tài)度，但又能讓你感覺(jué)他站你這邊

當(dāng)生活中或者工作中，有些情況需要你表達(dá)自己的態(tài)度的時(shí)候，就要好好考慮了。畢竟這就相當(dāng)于幫了一個(gè)人，卻得罪了另一個(gè)人一樣。而情商高的人對(duì)這件事處理的就比較圓滑了，讓兩個(gè)人都感覺(jué)他表示站在你這邊，實(shí)際上就是兩個(gè)都夸，說(shuō)兩個(gè)都好就行了。

3：多回應(yīng)，少回答，沒(méi)答案，但又能讓你感覺(jué)到他的真誠(chéng)

別人問(wèn)你問(wèn)題的時(shí)候，記得多回應(yīng)少給回復(fù)。從古至今不管什么事都是“禍從口出”的，所以別沒(méi)事亂說(shuō)東西，很容易闖禍的。但是吧，不說(shuō)就很容易讓別人認(rèn)為你看不起他，畢竟他問(wèn)你問(wèn)題了 ，就回應(yīng)他一聲，或者說(shuō)個(gè) 模棱兩可的答案，讓他自己想去。

4：為人，不圓滑，但又經(jīng)常拒絕你的無(wú)理要求

為人處世，不要太過(guò)于圓滑，看似圓滑，實(shí)則被人認(rèn)為是不敢承擔(dān)責(zé)任。試想，一個(gè)不敢承擔(dān)責(zé)任的人，別人還敢把自己的事情交付給你嗎？但是也不要答應(yīng)別人的無(wú)理要求，無(wú)理要求答應(yīng)多了并不是對(duì)別人好，而是會(huì)增漲他懶惰的心理，父母就是因?yàn)榇饝?yīng)孩子太多無(wú)理的要求，才會(huì)一步步把孩子“帶壞”的。

5：做事，不做絕，但又非常堅(jiān)持自己的原則

做事留一線，是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，我們的老祖先很早就想到了，人的一輩子那么長(zhǎng)，不可能一輩子都不需要?jiǎng)e人幫助，而且多一個(gè)朋友，總比多一個(gè)仇人要好。但又必須要堅(jiān)持自己的原則，沒(méi)有原則就像沒(méi)有主心骨一樣，做事會(huì)盲目聽(tīng)從別人的意見(jiàn)，逐漸感覺(jué)自己就像一個(gè)“木偶”一樣。