情商主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)，其包括導(dǎo)商等?？偟膩?lái)講，人與人之間的情商并無(wú)明顯的先天差別，更多與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)。

情商高的人有哪些特征

1：自尊、自信、自愛(ài)。

高情商的的人懂得由內(nèi)而外，修己修身，尊重自己，愛(ài)護(hù)自己，大方優(yōu)雅才能得到外界的認(rèn)可與尊重。

2：積極、主動(dòng)、熱情。

高情商的的人無(wú)論在生活，工作，抑或是感情中都能夠保持足夠的熱情，健康的心態(tài)，積極向上，能夠自主調(diào)配好情緒，同時(shí)影響和幫助他人。

3：包容、寬容、利他主義。

高情商的的人總是從容面對(duì)，善待身邊的一切人事物，心底純良，謙恭，禮讓。

4：不抱怨、不批評(píng)、不指責(zé)。

高情商的的人一般不批評(píng)別人，喜歡向內(nèi)找原因，不散發(fā)不良情緒，懂得收放自如。

5：溝通、交流。

高情商的的人善于溝通與交流，并且以坦誠(chéng)的心態(tài)來(lái)對(duì)待，真誠(chéng)又有禮貌，給人以舒服優(yōu)雅的感受。

6：喜贊美、常鼓勵(lì)。

高情商的的人言吐真情，喜歡以夸贊表?yè)P(yáng)的方式鼓勵(lì)他人，給予溫暖和善良的話語(yǔ)。

7：善于聆聽(tīng)、陪伴。

高情商的的人善于聆聽(tīng)，尊重他人，她話語(yǔ)不能幫助對(duì)方解決問(wèn)題的時(shí)候，陪伴是最好的聆聽(tīng)。

8：有責(zé)任、勇?lián)?dāng)。

高情商的的人敢做敢承擔(dān)，不推卸責(zé)任，遇到問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題。不怕別人指證錯(cuò)誤，敢于正視自己的缺點(diǎn)或是不足。

9：不斷地充電、學(xué)習(xí)。

高情商的的人每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，說(shuō)到做到，懂得自主學(xué)習(xí)新知，人格經(jīng)濟(jì)獨(dú)立。

10：記性好、心態(tài)好。

高情商的的人善于記住別人的一點(diǎn)一滴，心思細(xì)膩；心態(tài)平和，爽朗，是大家的開(kāi)心果和棉花糖！

國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)情商測(cè)試題

第1～9題：請(qǐng)從下面的問(wèn)題中，選擇一個(gè)和自己最切合的答案。

1．我有能力克服各種困難：________

A、是的 B、不一定 C、不是的

2．如果我能到一個(gè)新的環(huán)境，我要把生活安排得：________

A、和從前相仿 B、不一定 C、和從前不一樣

3．一生中，我覺(jué)得自已能達(dá)到我所預(yù)想的目標(biāo)：________

A、是的 B、不一定 C、不是的

4．不知為什么，有些人總是回避或冷淡我：________

A、不是的 B、不一定 C、是的

5．在大街上，我常常避開(kāi)我不愿打招呼的人：________

A、從未如此 B、偶爾如此 C、有時(shí)如此

6．當(dāng)我集中精力工作時(shí)，假使有人在旁邊高談闊論：________

A、我仍能專心工作 B、介于A、C之間 C、我不能專心且感到憤怒

7．我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向：________

A、是的 B、不一定 C、不是的

8．我熱愛(ài)所學(xué)的專業(yè)和所從事的工作：________

A、是的 B、不一定 C、不是的

9．氣候的變化不會(huì)影響我的情緒：________

A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的

第10～16題：請(qǐng)如實(shí)選答下列問(wèn)題，將答案填入右邊橫線處。

10．我從不因流言蜚語(yǔ)而生氣：________

A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的

11．我善于控制自己的面部表情：________

A、是的 B、不太確定 C、不是的

12．在就寢時(shí)，我常常：________

A、極易入睡 B、介于A、C之間 C、不易入睡

13．有人侵?jǐn)_我時(shí)，我：________

A、不露聲色 B、介于A、C之間 C、大聲抗議，以泄己憤

14．在和人爭(zhēng)辯或工作出現(xiàn)失誤后，我常常感到震顫，精疲力竭，而不能繼續(xù)安心工作：______

A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的

15．我常常被一些無(wú)謂的小事困擾：________

A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的

16．我寧愿住在僻靜的郊區(qū)，也不愿住在嘈雜的市區(qū)：________

A、不是的 B、不太確定 C、是的

第17～25題：在下面問(wèn)題中，每題選擇一個(gè)和自己最切合的答案

17．我被朋友、同事起過(guò)綽號(hào)、挖苦過(guò)：________

A、從來(lái)沒(méi)有 B、偶爾有過(guò) C、這是常有的事

18．有一種食物使我吃后嘔吐：________

A、沒(méi)有 B、記不清 C、有

19．除去看見(jiàn)的世界外，我的心中沒(méi)有另外的世界：________

A、沒(méi)有 B、記不清 C、有

20．我會(huì)想到若干年后有什么使自己極為不安的事：________

A、從來(lái)沒(méi)有想過(guò) B、偶爾想到過(guò) C、經(jīng)常想到

21．我常常覺(jué)得自己的家庭對(duì)自己不好，但是我又確切地知道他們的確對(duì)我好：________

A、否 B、說(shuō)不清楚 C、是

22．每天我一回家就立刻把門(mén)關(guān)上：________

A、否 B、不清楚 C、是

23．我坐在小房間里把門(mén)關(guān)上，但我仍覺(jué)得心里不安：________

A、否 B、偶爾是 C、是

24．當(dāng)一件事需要我作決定時(shí)，我常覺(jué)得很難：________

A、否 B、偶爾是 C、是

25．我常常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類(lèi)的游戲來(lái)預(yù)測(cè)兇吉：________

A、否 B、偶爾是 C、是

第26～29題：下面各題，請(qǐng)按實(shí)際情況如實(shí)回答，僅須回答“是”或“否”即可，在你選擇的答案下打“√”

26．為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲憊不堪：

是________ 否________

27.在某種心境下,我會(huì)因?yàn)槔Щ笙萑肟障?將工作擱置下來(lái):

是________ 否________

28.我的神經(jīng)脆弱,稍有刺激就會(huì)使我戰(zhàn)栗:

是________ 否________

29.睡夢(mèng)中,我常常被噩夢(mèng)驚醒：

是________ 否________

第30～33題：本組測(cè)試共4題，每題有5種答案，請(qǐng)選擇與自己最切合的答案，在你選擇的答案下打“√”。

答案標(biāo)準(zhǔn)如下：

1、從不

2、幾乎不

3、一半時(shí)間

4、大多數(shù)時(shí)間

5、總是

30．工作中我愿意挑戰(zhàn)艱巨的任務(wù)。 1 2 3 4 5

31．我常發(fā)現(xiàn)別人好的意愿。 1 2 3 4 5

32．能聽(tīng)取不同的意見(jiàn)，包括對(duì)自己的批評(píng)。 1 2 3 4 5

33．我時(shí)常勉勵(lì)自己，對(duì)未來(lái)充滿希望。 1 2 3 4 5

參考答案及計(jì)分評(píng)估

計(jì)分時(shí)請(qǐng)按照記分標(biāo)準(zhǔn)，先算出各部分得分，最后將幾部分得分相加，得到的那一分值即為你的最終得分。

第1～9題，每回答一個(gè)A得6分，回答一個(gè)B得3分，回答一個(gè)C得0分。計(jì)____分。

第10～16題，每回答一個(gè)A得5分，回答一個(gè)B得2分，回答一個(gè)C得0分。計(jì)___分。

第17～25題，每回答一個(gè)A得5分，回答一個(gè)B得2分，回答一個(gè)C得0分。計(jì)___分。

第26～29題，每回答一個(gè)“是”得0分，回答一個(gè)“否”得5分。

計(jì)______分。

第30～33題，從左至右分?jǐn)?shù)分別為1分、2分、3分、4分、5分。