教你幾招上課犯困迅速清醒方法
作者:陳老師來源:網(wǎng)友投稿時間:2024-09-01 08:38次
摘要:我們在上課時總是會犯困,有沒有什么方法可以讓上課犯困的時候迅速清醒過來呢?下面有途網(wǎng)小編教你幾招上課犯困迅速清醒的方法吧!如何防止上課犯困讓自己迅速清醒1、課前喝茶這辦法太好了
我們在上課時總是會犯困,有沒有什么方法可以讓上課犯困的時候迅速清醒過來呢?下面有途網(wǎng)小編教你幾招上課犯困迅速清醒的方法吧!
1、課前喝茶
這辦法太好了,我高三就是靠這辦法學出來的,我對茶比較敏感,早上喝一點早茶很提神,上課的時候當你想睡覺的時候喝一點茶的話也很有效果,雖然這好像對老師不禮貌。但是還是學習更重要,你上課的時候?qū)蠋熕X更不禮貌這是我用過的最好的辦法。
2、在合適的時機跟同學互動
同學也能幫你在學校保持清醒。老師說話的時候不要和同學竊竊私語,有很多別的機會讓他們幫你。你可以這樣做:
上課前和同學聊一聊。和同學聊聊作業(yè),聊聊對方下周要做什么,這樣能讓你不致于癱坐在椅子上無所事事,也不至于半睡半醒、迷迷糊糊。
3、動一下身體
轉(zhuǎn)動肩膀。
轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腦袋,讓脖子不那么僵硬,伸展手腕。
要是你真的很難保持清醒,就拽拽耳垂,捏捏大腿或小臂。實在不行,就輕輕地咬咬舌頭。
4、可樂咖啡飲料提神更有效
可樂咖啡中由于含有化學成分咖啡因,這種成分可以提神醒腦,使人保持興奮,可對于不同的人來說,可樂咖啡飲料產(chǎn)生的效果也不同,對于需要集中注意力的人來說,可以起到提神的效果,對于工作比較復雜的人來說,開始可以感到興奮。
5、藥香趕走疲勞
天天泡飲提神茶不方便?不要緊,家長可以自制香袋。香袋中獨特的中藥香氣作用于大腦或者是鼻黏膜,達到調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),使人精神振奮。學生天天佩帶在身上或放在課桌旁,就能有效提神。除此之外,口袋里裝一瓶風油精,上課時犯困,抹在太陽穴和鼻孔與上嘴唇之間,這樣可以即醒腦又沒副作用。
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