中考體育在即，現(xiàn)針對中考體育考試項目規(guī)則要求、評分標準及注意事項再次對同學們做一下解讀。

2020中考體育項目評分標準

一、坐位體前屈

（一）考試規(guī)則及方法要求

1. 由引導(dǎo)考務(wù)員帶領(lǐng)考生到考試場地，考生脫鞋考試，坐在測試床體上，兩腿伸直，將雙腿固定在測試儀器上，兩腳平蹬測試床體縱板內(nèi)沿，低頭，上體前屈，兩臂前伸，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前推為止。

2.測試床體的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點，向內(nèi)為負值，向前為正值。

3.記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)?？忌B續(xù)測試兩次，擇取最好成績。

犯規(guī)動作：雙腿膝蓋彎曲、突然發(fā)力至測試儀游標離開了考生手部、單手推動測試儀游標，犯規(guī)所得成績無效。如兩次犯規(guī)無成績者，允許補測一次，若補測依舊犯規(guī)，該項目成績按“0”分處理?？荚囃瓿珊?，考生須在成績記錄表上簽字確認后方可離開。

二、立定跳遠

（一）考試規(guī)則及方法要求

1.由引導(dǎo)考務(wù)員帶領(lǐng)考生到考試場地，考生站立在起跳線后準備考試，兩腳原地同時起跳，落地點必須在測試區(qū)域內(nèi)，以身體觸地部位離起跳線最近點為考試成績，不得有助跑、墊步跳等動作。

2.當考生聽到設(shè)備發(fā)出“開始測試”時，考生開始考試，連續(xù)測試三次，記錄以厘米為單位，電子儀器自動擇取最好一次成績記錄儲存。

（二）注意事項

1.考務(wù)人員在考生進入起跳區(qū)前提醒考生從起跳線側(cè)面進入考試區(qū)。

2.單次起跳落地后必須往前走出測試區(qū)域，不得往后退，否則可能影響考試成績。

3.犯規(guī)動作：起跳時踩線、助跑、墊步或連跳，測試完成后后退或從側(cè)面出感應(yīng)區(qū)，判定為犯規(guī)，所跳成績無效。如三次試跳均犯規(guī)無成績者，允許補測一次。若補測依舊犯規(guī)，該項目成績按“0”分處理。

三、前擲實心球

（一）考試規(guī)則及方法要求

1. 由引導(dǎo)考務(wù)員帶領(lǐng)考生到考試場地，考生雙腳前后或平行站立于起擲線后，雙手持球于頭上方，雙手同時用力將球經(jīng)頭上方向落地區(qū)方向擲出。

2.雙腳必須靜止站立后方可擲球，不可在走動或跑動中擲球。擲球前雙腳不可離地或在地面滑動，實心球出手的瞬間，雙腳可以同時蹬地、離地。如受試者兩腳前后開立投擲，出手的同時后腳可以向前邁出一步，但不得踩線。

3.擲球過程中，身體任何部位不可觸及起擲線或起擲線前方地面，否則電子設(shè)備將判為犯規(guī)。考試完成后，考生向身后離開投擲區(qū)。每人有3次投擲機會，電子儀器自動擇取最好一次成績記錄儲存。

（二）注意事項

1.允許考生佩戴護腕或護肘參加考試?？忌诳荚嚂r穿運動鞋，不可穿釘鞋，皮鞋和塑料涼鞋。

2.考試時考生不可將兩個或兩個以上手指纏在一起（開放性創(chuàng)口除外）進行擲球。

3.犯規(guī)動作：踩線、助跑投擲、球體未經(jīng)頭部上方雙手擲出等。如三次投擲均犯規(guī)無成績者，允許補測一次，若補測依舊犯規(guī)，該項目成績按“0”分處理。

四、800米跑（女）和1000米跑（男）

（一）考試規(guī)則及方法要求

1.考試方法：由引導(dǎo)考務(wù)員帶領(lǐng)考生到考試場地，按要求進行考試設(shè)備的穿戴，考生以2至20人（至少2人）為一組，采用站立式起跑，電子儀器在發(fā)出“各就位→跑”的口令后，自動開始計時，跑出后不分道，遵循右側(cè)超越的田徑規(guī)則。

2.當考生身體到達終點線的垂直面時，自動停止計時并記錄儲存成績。每位考生考試一次，考試成績按分、秒記錄?？荚囃戤吅?，考生在終點交還考試設(shè)備，在引導(dǎo)員的帶領(lǐng)下有序離開考場。

3.考試時不準穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。不準攜帶任何電子產(chǎn)品（如手機等）。

（二）注意事項

1.考試過程中，如碰到電子儀器出故障、考生途中摔倒受傷或途中受阻，可現(xiàn)場補測。不能補測的參加緩考。

2.考試工作人員應(yīng)在起跑前告知考生，在跑完后應(yīng)保持站立并緩慢走動，不要立刻坐下或躺在地上，以免發(fā)生意外。

3.有下列犯規(guī)行為之一，本項目成績計0分：發(fā)令前，身體的任何部位觸及起跑線及起跑線前地面；跑進中踏出規(guī)定跑道；跑進中推、拉、阻擋他人；跑進中借助他人的力量。

2020中考體育考試的免考與緩考要求

1.因殘疾完全喪失運動能力的學生，可申請中考體育考試免考，由考生本人申請，填寫《2023年初中學業(yè)水平體育與健康考試免考、緩考登記表》；