中考體育在即，現(xiàn)針對(duì)中考體育考試項(xiàng)目規(guī)則要求、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)及注意事項(xiàng)再次對(duì)同學(xué)們做一下解讀。

2020中考體育項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

一、坐位體前屈

（一）考試規(guī)則及方法要求

1. 由引導(dǎo)考務(wù)員帶領(lǐng)考生到考試場(chǎng)地，考生脫鞋考試，坐在測(cè)試床體上，兩腿伸直，將雙腿固定在測(cè)試儀器上，兩腳平蹬測(cè)試床體縱板內(nèi)沿，低頭，上體前屈，兩臂前伸，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能前推為止。

2.測(cè)試床體的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點(diǎn)，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正值。

3.記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。考生連續(xù)測(cè)試兩次，擇取最好成績(jī)。

犯規(guī)動(dòng)作：雙腿膝蓋彎曲、突然發(fā)力至測(cè)試儀游標(biāo)離開(kāi)了考生手部、單手推動(dòng)測(cè)試儀游標(biāo)，犯規(guī)所得成績(jī)無(wú)效。如兩次犯規(guī)無(wú)成績(jī)者，允許補(bǔ)測(cè)一次，若補(bǔ)測(cè)依舊犯規(guī)，該項(xiàng)目成績(jī)按“0”分處理?？荚囃瓿珊螅忌氃诔煽?jī)記錄表上簽字確認(rèn)后方可離開(kāi)。

二、立定跳遠(yuǎn)

（一）考試規(guī)則及方法要求

1.由引導(dǎo)考務(wù)員帶領(lǐng)考生到考試場(chǎng)地，考生站立在起跳線(xiàn)后準(zhǔn)備考試，兩腳原地同時(shí)起跳，落地點(diǎn)必須在測(cè)試區(qū)域內(nèi)，以身體觸地部位離起跳線(xiàn)最近點(diǎn)為考試成績(jī)，不得有助跑、墊步跳等動(dòng)作。

2.當(dāng)考生聽(tīng)到設(shè)備發(fā)出“開(kāi)始測(cè)試”時(shí)，考生開(kāi)始考試，連續(xù)測(cè)試三次，記錄以厘米為單位，電子儀器自動(dòng)擇取最好一次成績(jī)記錄儲(chǔ)存。

（二）注意事項(xiàng)

1.考務(wù)人員在考生進(jìn)入起跳區(qū)前提醒考生從起跳線(xiàn)側(cè)面進(jìn)入考試區(qū)。

2.單次起跳落地后必須往前走出測(cè)試區(qū)域，不得往后退，否則可能影響考試成績(jī)。

3.犯規(guī)動(dòng)作：起跳時(shí)踩線(xiàn)、助跑、墊步或連跳，測(cè)試完成后后退或從側(cè)面出感應(yīng)區(qū)，判定為犯規(guī)，所跳成績(jī)無(wú)效。如三次試跳均犯規(guī)無(wú)成績(jī)者，允許補(bǔ)測(cè)一次。若補(bǔ)測(cè)依舊犯規(guī)，該項(xiàng)目成績(jī)按“0”分處理。

三、前擲實(shí)心球

（一）考試規(guī)則及方法要求

1. 由引導(dǎo)考務(wù)員帶領(lǐng)考生到考試場(chǎng)地，考生雙腳前后或平行站立于起擲線(xiàn)后，雙手持球于頭上方，雙手同時(shí)用力將球經(jīng)頭上方向落地區(qū)方向擲出。

2.雙腳必須靜止站立后方可擲球，不可在走動(dòng)或跑動(dòng)中擲球。擲球前雙腳不可離地或在地面滑動(dòng)，實(shí)心球出手的瞬間，雙腳可以同時(shí)蹬地、離地。如受試者兩腳前后開(kāi)立投擲，出手的同時(shí)后腳可以向前邁出一步，但不得踩線(xiàn)。

3.擲球過(guò)程中，身體任何部位不可觸及起擲線(xiàn)或起擲線(xiàn)前方地面，否則電子設(shè)備將判為犯規(guī)。考試完成后，考生向身后離開(kāi)投擲區(qū)。每人有3次投擲機(jī)會(huì)，電子儀器自動(dòng)擇取最好一次成績(jī)記錄儲(chǔ)存。

（二）注意事項(xiàng)

1.允許考生佩戴護(hù)腕或護(hù)肘參加考試?？忌诳荚嚂r(shí)穿運(yùn)動(dòng)鞋，不可穿釘鞋，皮鞋和塑料涼鞋。

2.考試時(shí)考生不可將兩個(gè)或兩個(gè)以上手指纏在一起（開(kāi)放性創(chuàng)口除外）進(jìn)行擲球。

3.犯規(guī)動(dòng)作：踩線(xiàn)、助跑投擲、球體未經(jīng)頭部上方雙手?jǐn)S出等。如三次投擲均犯規(guī)無(wú)成績(jī)者，允許補(bǔ)測(cè)一次，若補(bǔ)測(cè)依舊犯規(guī)，該項(xiàng)目成績(jī)按“0”分處理。

四、800米跑（女）和1000米跑（男）

（一）考試規(guī)則及方法要求

1.考試方法：由引導(dǎo)考務(wù)員帶領(lǐng)考生到考試場(chǎng)地，按要求進(jìn)行考試設(shè)備的穿戴，考生以2至20人（至少2人）為一組，采用站立式起跑，電子儀器在發(fā)出“各就位→跑”的口令后，自動(dòng)開(kāi)始計(jì)時(shí)，跑出后不分道，遵循右側(cè)超越的田徑規(guī)則。

2.當(dāng)考生身體到達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)的垂直面時(shí)，自動(dòng)停止計(jì)時(shí)并記錄儲(chǔ)存成績(jī)。每位考生考試一次，考試成績(jī)按分、秒記錄?？荚囃戤吅螅忌诮K點(diǎn)交還考試設(shè)備，在引導(dǎo)員的帶領(lǐng)下有序離開(kāi)考場(chǎng)。

3.考試時(shí)不準(zhǔn)穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。不準(zhǔn)攜帶任何電子產(chǎn)品（如手機(jī)等）。

（二）注意事項(xiàng)

1.考試過(guò)程中，如碰到電子儀器出故障、考生途中摔倒受傷或途中受阻，可現(xiàn)場(chǎng)補(bǔ)測(cè)。不能補(bǔ)測(cè)的參加緩考。

2.考試工作人員應(yīng)在起跑前告知考生，在跑完后應(yīng)保持站立并緩慢走動(dòng)，不要立刻坐下或躺在地上，以免發(fā)生意外。

3.有下列犯規(guī)行為之一，本項(xiàng)目成績(jī)計(jì)0分：發(fā)令前，身體的任何部位觸及起跑線(xiàn)及起跑線(xiàn)前地面；跑進(jìn)中踏出規(guī)定跑道；跑進(jìn)中推、拉、阻擋他人；跑進(jìn)中借助他人的力量。

2020中考體育考試的免考與緩考要求

1.因殘疾完全喪失運(yùn)動(dòng)能力的學(xué)生，可申請(qǐng)中考體育考試免考，由考生本人申請(qǐng)，填寫(xiě)《2023年初中學(xué)業(yè)水平體育與健康考試免考、緩考登記表》；